Comprendiendo el Índice Glucémico
Comprendiendo el Índice Glucémico: Mejorando nuestra Salud a través de la Elección de Alimentos En nuestra búsqueda constante por llevar una vida saludable, es fundamental comprender cómo los alimentos que consumimos afectan nuestros niveles de glucosa en sangre. El índice glucémico (IG) es una herramienta que nos permite evaluar y clasificar los carbohidratos en función […]