¿Cómo encontrar tu IKIGAI?
Descubre tu ikigai y encuentra tu propósito vital El ikigai es una filosofía japonesa que ayuda a encontrar nuestra razón de ser. Se basa en la convergencia de pasión, vocación, profesión y misión en la vida de una persona. Descubrir nuestro ikigai puede llevarnos a vivir de forma más plena y significativa. Es un proceso […]
Inflamación crónica de bajo grado
Inflamación crónica de bajo grado: causas y consecuencias La inflamación crónica de bajo grado es un proceso en el que el sistema inmunitario mantiene una respuesta inflamatoria prolongada. Esta inflamación persistente se asocia con enfermedades crónicas como cardiovasculares, diabetes y cáncer. Factores como la obesidad, el sedentarismo y el estrés pueden desencadenarla. Los síntomas incluyen […]