¿Conoces la gran importancia de ingerir suficiente PROTEÍNA?
La importancia para salud de ingerir suficiente proteína: Beneficios y consejos Las proteínas son esenciales para la salud del cuerpo humano. Están presentes en todas las células y son clave para su reparación y crecimiento. Es importante consumir suficientes proteínas a través de alimentos como carne, lácteos, nueces, legumbres y granos. La cantidad adecuada varía […]