Impacto de la Tecnología en el Sueño
El impacto de la tecnología en el sueño y cómo mitigarlo Vivimos conectados. Y no es ninguna sorpresa: el móvil, la tablet, el portátil, la televisión… todos forman parte de nuestra rutina diaria. Pero, ¿te has parado a pensar en cómo todo esto afecta a tu descanso?El sueño, esa necesidad básica y vital para el […]