Protege tu Mente con el Minimalismo Digital
Minimalismo digital para proteger tu salud mental: simplifica tu vida digital El minimalismo digital se refiere a un enfoque consciente en el uso de la tecnología. Busca reducir el desorden digital y centrarse en lo esencial para mejorar la calidad de vida. El uso excesivo de la tecnología puede afectar negativamente la salud mental. Por […]