Ventajas de entrenar fuerza en ayunas
Las ventajas del entrenamiento de fuerza en ayunas son múltiples El entrenamiento de fuerza en ayunas ha ganado popularidad en los últimos años. Esta técnica implica realizar ejercicios de fuerza, como levantamiento de pesas o ejercicios con máquinas de resistencia, después de haber pasado un período de tiempo sin comer. A continuación, se presentan algunas […]