6 Herramientas para Mejorar tu Flexibilidad Metabólica
6 Herramientas que pueden ayudarte a adquirir mayor Flexibilidad Metabólica La flexibilidad metabólica es la capacidad del organismo para ajustar la oxidación del combustible según su disponibilidad y necesidad. 1.- Restricción calórica intermitente (ayuno): Esta es una forma de alimentación en la que hay una restricción calórica absoluta o parcial durante un período específico de […]